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The mental Jump Spring in dein Power

Am 19. November veranstaltet die KVW Jugend gemeinsam mit dem Jugend- und Kulturtreff Jump in Eppan einen kostenlosen Workshop, „the mental jump“.

Bei diesem Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Gedanken und wie diese unser Leben beeinflussen. Dabei werden wir lernen, was es bedeutet, Gedanken bewusst wahrzunehmen und die Kraft dieser zu nutzen.

Gedanken sind der Grundbaustein wie wir die Welt sehen. Denn Gedanken kreieren Gefühle und diese bestimmen unser Verhalten. Das Verhalten wiederum kreiert die Realität, wie wir diese wahrnehmen und wie wir darüber denken. Klingt spannend oder? Denn, wenn am Ende die Gedanken unsere Realität kreieren, dann bedeutet das, dass wir durch die Kraft der Gedanken das eigene Leben beeinflussen können. Den Anfang und den Einstieg in diese faszinierende Welt werden wir am 19. November machen.
 
Bei diesem Workshop werden vor allem Ansätze aus dem Mentaltraining verwendet. Doch was ist Mentaltraining?
Mentaltraining ist im Grunde etwas Alltägliches und Allgegenwärtiges, denn alle Prozesse, die im menschlichen Gehirn ablaufen, sind in gewisser Weise Mentaltraining. Diese Prozesse geschehen die meiste Zeit unbewusst und unkontrolliert, und wirken, vor allem in unserer modernen Gesellschaft, häufig kontraproduktiv. Immer dann, wenn Gedanken nur um Unsicherheiten, Ängste und Versagen kreisen, blockiert man sich selbst und kann seine Ziele nicht positiv und lösungsorientiert angehen. Mentaltraining macht diese Abläufe und Prozesse bewusst und fördert das positive Denken. Und nicht zu vergessen „Erfolg, Glück und deine Träume beginnen im Kopf.“
 
Dieser Workshop ist für alle Interessierten und Neugierigen.
Maximale Teilnehmer Zahl: 12
Teilnahme nur mit Greenpass

Anmeldung im Jugend- und Kulturzentrum:
Telefon: 0471 662239
E-Mail: jump.eppan@gmail.com